札幌　花粉症でお困りですか？

札幌の春　花粉症シーズン到来

花粉症の方にはとても辛い季節が到来。札幌でポピュラーな花粉症のアレルゲンは

• 3月〜　カバノキ科ハンノキ花粉
• 4月下旬〜5月上旬　カバノキ科白樺花粉
• 6月〜8月頃　イネ科植物の花粉
• 6月〜9月頃　ヨモギの花粉

札幌の花粉症シーズンはこれからが本番です！毎年花粉症で悩んでいるあなたは、どんな花粉症対策をしていますか？花粉症の薬は眠くなって困るという方にはアロマで花粉症対策をおすすめします。

花粉症のアロマケア方法がわかる札幌のアロマ教室です

花粉症の症状を抑えるアロマの働き色々

アロマには花粉症に有効な薬理作用がたくさんあります。

• 炎症などのアレルギー症状を引き起こすヒスタミンを阻害する働き
• アレルギー反応を抑える働き
• 炎症を抑える働き
• 粘膜の炎症を抑える働き
• 鼻水や痰などの粘液を溶解する働き
• 咳を沈める働き
• かゆみを鎮める働き
• 自律神経のバランスを調整させる働き

どれも花粉症やアレルギー性鼻炎の薬の成分に入っていそうな働きばかり。花粉症のお薬は眠くなるのが難点ですよね。アロマにも中には眠くなる作用の精油もありますが、お薬ほどではありません。

花粉症に有効なアロマの使い方

• アロマディフューザーを使ったり、お湯を張ったマグカップにアロマを垂らして芳香浴する
• ハンカチなどにアロマを垂らし香りを吸い込む
• アロマスプレーを作りマスクに使う
• アロマバームを作り鼻の下に塗る
• キャリアオイル（植物油）で希釈してアロマブレンドオイルを作り鼻や喉に塗る
• アロマ入浴剤を作ってお風呂に入れる（精油をそのままお湯に入れないでくださいね）

花粉症対策は体質改善から

花粉症にはアロマが有効ですが、それだけでは対処療法に過ぎません。花粉症の症状が起こりやすい根本原因を改善しましょう。

• ヨーグルトや納豆、バナナ、レンコンなど花粉症に良い食品を摂る
• 花粉症改善のためにはビタミン・ミネラルをバランスよく摂る
• 体質改善のために甘いものや油ものを控える

などたくさんある花粉症対策の情報は、すべての人花粉症患者に当てはまるものではありません。アロマローザではあなたの体質に合うアロマはもちろん、栄養素、花粉症対策などをお伝えします。

札幌　花粉症対策アロマ講座

なるべく薬に頼りたくない、花粉症の症状に悩んでいるあなたの為のメディカルアロマ講座のご案内です。

• 花粉症をはじめアレルギー性鼻炎の症状にも有効なアロマを、その薬理作用を中心にご案内します。
• 花粉症の症状に有効なアロマを使い、花粉症対策アロマバームを作成します。
• あなたの体質に合うアロマや食事、花粉症対策などをお伝えします。

メディカルアロマと嗅覚による体質診断を使って、あなたに合う花粉症対策をご提案致します。

全国対応のオンライン講座も承ります。お気軽にお問合せください。