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  イライラ解消に飲み物はいかが？ 毎日の仕事や家事、育児・・・ 忙しくてイライラが止まらない。つい子供や夫にイライラをぶつけてしまう。でもなんとかすぐにイライラを解消したい。 ストレス社会 ...

自分でコントロールできる状態はストレス値が下がる傾向にある。 これは先日の「ほんまでっかTV」での心理評論家 植木理恵先生の言葉です。   「自分がコントロールできない状態は、とてもストレス ...

血流がすべて解決する   今回は私が最近読んだ本の中でも１番のおすすめをご紹介します。 出雲大社の裏参道で90年続く老舗漢方薬局の、予約の取れない漢方薬剤師 堀江昭佳著「血流がすべて解決する ...