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子育て ストレス

育児ストレスに悩むママへ ふっと心が軽くなるストレス解消法

2019/09/12   -ブログ, 子育て
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爆発寸前!育児がストレスなママへ 育児にストレスを感じつつがんばっていた、あの頃の私への手紙   前略、育児ストレスが溜まりまくって爆発寸前のあなたへ。 あなたは母として、妻として、いち社会 ...

芝桜

ストレスコントロールは難しくない!

自分でコントロールできる状態はストレス値が下がる傾向にある。 これは先日の「ほんまでっかTV」での心理評論家 植木理恵先生の言葉です。   「自分がコントロールできない状態は、とてもストレス ...

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