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色々なラベンダーの種類と効能

2018/11/08

ラベンダーの効能や種類って?

ラベンダー精油

©︎aroma rosa

 

アロマテラピーといえばラベンダー

と言われるほど、アロマテラピーには欠かせない存在で、アロマテラピー界のスターとして有名なラベンダーですが、ラベンダーには種類が豊富にあることをご存知ですか?

メディカルアロマ教室Aroma Rosaで使用している精油メーカー、プラナロム社からは7種類のラベンダー精油が発売されています。

  • ラベンダー・アブリアリス
  • ラベンダー・グロッソ
  • ラベンダー・スーパー
  • ラベンダー・ストエカス
  • ラベンダー・スピカ
  • ラベンダー・レイドバン
  • AOPラベンダー・アングスティフォリア(最高級のラベンダー・アングスティフォリア)

それぞれ種類や生息地が違い、含まれる成分・効能も違います。

ラベンダー=リラックスというイメージが強いのではないかと思いますが、種類によってには【リラックス】ではないラベンダーもあるんですよ!

ラベンダーは品種改良がたくさん行われていて、色々なラベンダーが存在し、それぞれ効能も違います。メーカーによっても色々な種類が発売されているので、必ず学名もチェックしてくださいね。

 

リラックスする香り ラベンダー・アングスティフォリアの効能

一般的にアロマテラピーで「ラベンダー」と言われるラベンダー精油は、真正ラベンダー・ファインラベンダー・コモンラベンダー・トゥルーラベンダーなどともいわれ、爽やかな酸味のある甘酸っぱい香りが特徴です。

 

プラナロム社の精油ではラベンダー・アングスティフォリアといい、学名は【Lavandula angustifolia ssp.angustifolia】です。

 

 

さてこちらのラベンダー・アングスティフォリアの効能ですが【万能薬】とも言われるほど色々な効能があります。

  • 痙攣や痛みを鎮める効能があるため、胃痙攣などの胃の不調・頭痛・肩こり・生理痛などを緩和したい時に
  • 興奮を抑えて和らげて落ち着かせる効能があるため、ストレスや不安・怒りを感じる時に気持ちを鎮めたい時に
  • うつ状態の落ち込んだ気分を高揚させて、気分を明るく
  • 眠りを誘う効能があるので、なかな眠れない時に
  • かさぶたを形成、古傷を治癒、皮膚の細胞組織を再生、炎症を鎮める効能などがあるので、火傷や手荒れ・アトピー性皮膚炎・靴ずれ・虫刺されなどのケアに
  • 細菌やウィルスに対抗する効能があるため、風邪やインフルエンザの予防・風邪の諸症状の緩和に
  • 真菌(カビ)に対抗する効能があるため、ニキビ・水虫・カンジタ症のケアに

 

また数年前には認知症予防アロマとして紹介され話題にもなりましたが、これはラベンターの持つリラックスする効能や、安眠効果、副交感神経を優位にする効能によるものと言えます。

忘れっぽくおっちょこちょい、気分屋で興味が移りやすい、ストレスでついヒステリーを起こしてしまいがちな方にオススメです。

 

 

リラックスしない香り!? ラベンダー・スピカの効能

アロマローザの人気メディカルアロマ講座『風邪&インフルエンザ予防メディカルアロマ』でも登場するのはラベンダー・スピカです。スパイクラベンダー・野生ラベンダー・ラティフォリアとも呼ばれ、学名は【Lavandula spica】です。

 

スパイシーでワイルドなスッキリ系の香りが特徴で、ラベンダー=リラックスと思っている方がとても多いので、その香りの違いにとても驚かれます。

 

ラベンダー・スピカの効能は

  • 強い抗菌や抗ウィルス作用があるので、風邪やインフルエンザの予防や諸症状の緩和に
  • 粘液を溶解する働きや痰を出しやすくする効能があるので、副鼻腔炎による鼻詰まりや痰など呼吸器のケアに
  • かさぶたを形成したり、古傷を治癒したり、皮膚の細胞組織を再生したり、炎症を鎮める効能があるので、火傷や手荒れ・アトピー性皮膚炎・靴ずれ・虫刺されなどの皮膚疾患に
  • 毒ヘビ・毒虫・虫さされなどの応急手当てに

 

ラベンダー・アングスティフォリアと共通の効能もありますが、いずれもラベンダー・スピカの方が強力だと言えます。

強力な効能がある分、禁忌・注意事項があります。

乳幼児、妊婦、授乳中の産婦、神経系統の弱い患者(老人)、てんかん患者には長期間、継続的、広範囲に多量の使用は避け、低濃度で注意をして使用します。

 

ラベンダースピカは普段あまり風邪を引かないけれど一度引くと長引いたり、悪化したりするタイプ、すぐ怪我をして傷口が治りづらいタイプ、虫に刺されやすいタイプの方にオススメですよ!

ご自分がどんなタイプかが分かる、嗅覚を使った体質診断はこちら

 

 

 

あなたのラベンダーはホンモノですか⁉︎

ご紹介したようにラベンダーの精油には色々な種類があり、色々な効能がありますが、ラベンダーに対して「癒し」や「リラックス」など良いイメージを持っている方もいれば、トイレなどの芳香剤の香り⁉︎などあまり良いイメージではない方もいると思います。

 

「ラベンダーの精油を10人持っていれば本物を持っている人は1人しかいない」とも言われるほど、ラベンダーの精油は人気がある反面、生産量に対して流通量がはるかに多い。つまりニセモノが多いのが実態のよう。

 

洗剤や柔軟剤・芳香剤・入浴剤に入っているようなラベンダーの香り、100円ショップで売られているラベンダーのアロマオイル、お洒落なインテリアショップで売られているアロマオイル、専門店で売られているエッセンシャルオイル。有名なだけにラベンダーの香りは巷にあふれていて、その品質も天と地ほどの差があります。

 

品質の悪いラベンダー香料が多く出回っていれば「いい香り」とは言えないのはある意味当然かもしれません。ましてや「癒し」や「安眠」「認知症予防」などの効能など得られるはずがありません。

 

メディカルアロマとして期待する効能を得るには、ラベンダーに限らず品質の良い精油を使うことが大切ですよ。あなたのラベンダーは大丈夫ですか?

 

こちらの記事では本物の精油を見分けるコツをご紹介しています。アロマの基礎知識としてぜひお読みくださいね。

精油について

 

ちなみに・・・

品質の良し悪しに関わらず、体質によってラベンダーの香りがいい香りに感じる場合、感じない場合もあります。香りの好みは単なる好き・嫌いではないとご存知ですか?

体質によって好みの香りが分かる体質診断はこちら

サードメディスンとは

 

ラベンダーの効能や種類をご紹介!メディカルアロマ講座

今日ご紹介したラベンダー・アングスティフォリアとラベンダー・スピカは人気講座風邪&インフルエンザ予防メディカルアロマをはじめ色々なメディカルアロマ講座に登場します。

ぜひ本物の「リラックスするラベンダー」と「リラックスしないラベンダー」の効能の違いを確かめてみて下さいね!

あなたの体質がどんなタイプなのか、どんな対策をしたら良いか、どんなアロマが合うのかがわかる「香りを使った体質診断」が受けられる受講特典付き!


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