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ラベンダーの効能と種類

2019/01/24

ラベンダーの効能や種類って?

ラベンダー精油

©︎aroma rosa

 

アロマテラピーといえばラベンダー

と言われるほど、ラベンダーはアロマテラピーには欠かせない存在で、アロマテラピー界のスターとして有名ですが、ラベンダーには種類が豊富にあることをご存知ですか?

メディカルアロマ教室Aroma Rosaで使用している精油メーカー、プラナロム社からは7種類のラベンダー精油が発売されています。

  • ラベンダー・アブリアリス
  • ラベンダー・グロッソ
  • ラベンダー・スーパー
  • ラベンダー・ストエカス
  • ラベンダー・スピカ
  • ラベンダー・レイドバン
  • AOPラベンダー・アングスティフォリア(最高級のラベンダー・アングスティフォリア)

それぞれ種類や生息地が違い、含まれる成分が違えば効能も違います。

ラベンダー=リラックスというイメージが強いと思いますが、種類によってにはリラックではないラベンダーもあるんですよ!

ラベンダーは品種改良がたくさん行われていて、色々なラベンダーが存在し、それぞれ効能も違います。

メーカーによっても色々な種類が発売されているので、必ず学名もチェックしてくださいね。

 

ラベンダー・アングスティフォリアの効能

一般的にアロマテラピーで「ラベンダー」と言われるラベンダー精油は、真正ラベンダー・ファインラベンダー・コモンラベンダー・トゥルーラベンダーなどともいわれ、爽やかな酸味のある甘酸っぱい香りが特徴です。

 

プラナロム社の精油ではラベンダー・アングスティフォリアといい、学名は【Lavandula angustifolia ssp.angustifolia】です。

ラベンダー・アングスティフォリアは【万能】とも言われるほど色々な効能があります。

 

ラベンダー・アングスティフォリアの効能

  • 痙攣や痛みを鎮める効能があるため、胃痙攣などの胃の不調・頭痛・肩こり・生理痛などを緩和したい時に
  • 興奮を抑えて和らげて落ち着かせる効能があるため、ストレスや不安・怒りを感じる時に気持ちを鎮めたい時に
  • うつ状態の落ち込んだ気分を高揚させて、気分を明るく
  • 眠りを誘う効能があるので、なかな眠れない時に
  • かさぶたを形成、古傷を治癒、皮膚の細胞組織を再生、炎症を鎮める効能などがあるので、火傷や手荒れ・アトピー性皮膚炎・靴ずれ・虫刺されなどのケアに
  • 細菌やウィルスに対抗する効能があるため、風邪やインフルエンザの予防・風邪の諸症状の緩和に
  • 真菌(カビ)に対抗する効能があるため、ニキビ・水虫・カンジタ症のケアに

 

また数年前には認知症予防アロマとして紹介され話題にもなりましたが、これはラベンターの持つリラックスする効能や、安眠効果、副交感神経を優位にする効能によるものと言えます。

子供からお年寄りまで使える優しい万能精油ラベンダー・アングスティフォリアは、家庭に常備しておきたい精油のひとつです。

 

 

ラベンダー・スピカの効能

アロマローザの人気メディカルアロマ講座によく登場するのはラベンダー・スピカです。

スパイクラベンダー・野生ラベンダー・ラティフォリアとも呼ばれ、学名は【Lavandula spica】です。

 

ラベンダー・スピカはスパイシーでワイルドなスッキリ系の香りが特徴。

ラベンダー=甘い香り・リラックスと思っている方がとても多いので、ラベンダー・スピカの香りの違いにとても驚かれます。

 

ラベンダー・スピカの効能

  • 強い抗菌や抗ウィルス作用があるので、風邪やインフルエンザの予防や諸症状の緩和に
  • 粘液を溶解する働きや痰を出しやすくする効能があるので、副鼻腔炎による鼻詰まりや痰など呼吸器のケアに
  • かさぶたを形成したり、古傷を治癒したり、皮膚の細胞組織を再生したり、炎症を鎮める効能があるので、火傷や手荒れ・アトピー性皮膚炎・靴ずれ・虫刺されなどの皮膚疾患に
  • 毒ヘビ・毒虫・虫さされなどの応急手当てに

 

ラベンダー・アングスティフォリアと共通の効能もありますが、ラベンダー・スピカの方が強力だと言えます。

強力な効能がある分、ラベンダー・スピカには禁忌・注意事項があります。

乳幼児、妊婦、授乳中の産婦、神経系統の弱い患者(老人)、てんかん患者には長期間、継続的、広範囲に多量の使用は避け、低濃度で注意をして使用します。

 

 

あなたのラベンダーはホンモノですか⁉︎

ご紹介したようにラベンダーには色々な種類があり、色々な効能がありますが、ラベンダーに対して「癒し」や「リラックス」など良いイメージを持っている方もいれば、トイレなどの芳香剤の香り⁉︎などあまり良いイメージではない方もいると思います。

 

「ラベンダーの精油を10人持っていれば本物を持っている人は1人しかいない」とも言われるほど、ラベンダーの香りは人気がある反面、生産量に対して流通量がはるかに多い。つまりニセモノが多いのが実態のよう。

 

洗剤や柔軟剤・芳香剤・入浴剤に入っているようなラベンダーの香り、お洒落なインテリアショップで売られているアロマオイル、専門店で売られているエッセンシャルオイル。

有名なだけにラベンダーの香りは巷にあふれていて、その品質も天と地ほどの差があります。

 

品質の悪いラベンダー香料が多く出回っていれば「いい香り」とは言えないのはある意味当然かもしれません。

ましてや「癒し」や「安眠」「認知症予防」などの効能など得られるはずがありません。

 

ラベンダーの効能を得るには、品質の良い精油を正しく使うことが大切ですよ。

あなたのラベンダーは大丈夫ですか?

また、たまに原液で使えますと書いてある本やサイトがあるかもしれませんが、ラベンダーの原液使いでアレルギーなどのトラブルを起こす事例がよくあります。

 

 

あなたに合うラベンダーは?

品質の良し悪しに関わらず、人によってラベンダーの香りがいい香りに感じる場合、感じない場合もあります。

香りの好みは単なる好き・嫌いではないとご存知ですか?

ラベンダー・アングスティフォリアやラベンダー・スピカなど、どのラベンダーがあなたに合うのかわかる、香りを使った体質診断でラベンダーだけではなく、あなたに合うアロマもお伝えしますよ。

 

本物のラベンダー精油を見分けるコツや、ラベンダーの効能、トラブル回避のためにも基本的なアロマの使い方を知りたい方、あなたに合うラベンダーが知りたい方はぜひ、札幌市手稲区のアロマ教室Aroma Rosaへお越しください!

メディカルアロマaromarosa

 

 

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